青芒果沒熟吃了不會中毒,青芒果是有一定的營養價值的,芒果在沒熟之前外面的皮大多都是青澀的,所以很多人把這稱之為青芒果,也就是說沒有成熟的芒果。
雖然很多時候,沒有熟的芒果吃起來會有點苦苦澀澀的感覺,但是青芒果的營養價值還是相當豐富的。青芒果,營養素含量每一百克含有纖維素1400,蛋白質630,性質平,無味甘,熱量三十大卡。
功效具有去脂、降壓、降低膽固醇、通便、療頭痛頭暈、養顏護膚、抑癌抗瘤的作用,能夠治療頭疼頭暈。
食用青芒果具有清腸胃的功效,對于暈車暈船有一定的止嘔、止吐作用。抗癌抑癌,根據現代食療觀點而言,青芒果含有大量的維生素a,因此具有防癌抗癌的作用。
由于青芒果中含有大量的維生素,因此經常食用青芒果可以起到滋潤肌膚的作用。