芒果自身是不容易造成上火的,芒果的糖分很高,如果糖分不可以立即溶解的話,就很容易造成上火。不一樣的人,對(duì)糖分的溶解吸收力是不一樣的,因此不可以一概而論。青芒有很多的療效,首先可以治療頭暈、頭痛,服用青芒具有清腸胃的作用,還有止吐的作用。
現(xiàn)代藥理研究,證明青芒里邊含有很多的維生素D,所以還具有抗癌、防癌的作用,還可以防治骨質(zhì)疏松。另外青芒還有很好的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用,因?yàn)榍嗝⒅泻泻芏嗟木S生素,因此常常服用青芒,能夠達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的效果。芒果如果服用過(guò)多可能會(huì)引起皮炎,芒果的葉子或者汁兒,對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),也容易造成過(guò)敏,所以吃的時(shí)候一定要注意。