急性腰扭傷,治療方針以防止保守治療為主。急性臥床休息,保證損傷組織充分修復。
藥物治療。可以外用跌打損傷藥物比如外涂紅花油、活絡油、云南白藥噴霧劑活血止痛酊、之類的外用藥。
其他治療。臥床休息是腰部扭傷的基本治療方法,扭傷24小時之后患者可通過局部熱敷、針灸治療、推拿按摩、物理治療、超短波經皮墊治療、磁療等等方法進行治療。
如治療及時、療法得當,預后良好。若治療不當或失治,則可能致嚴重的損傷,從而轉變為慢性的腰疼。
另外患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,保證睡眠的充足,有助于病情的恢復。
另外可以調節自身的飲食結構,多吃營養豐富、清淡、易消化的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身的營養成分所需。