?強直性脊柱炎病程纏綿，不少強直性脊柱炎患者在治療過程中存在急躁情緒，應當注意盡量克服這種情緒，治療是長久的過程，不能急于看一時的效果。
樹立戰勝疾病的信心，注意保持正確的生理姿勢，站直坐直，避免懶人癱，休息的時候保持正確的體位，睡覺盡量選擇睡硬板床仰臥位，枕頭的高度要適宜，平時站立坐立的時候盡量挺胸收腹，對能夠引起持續性體力活動疼痛的體力活動盡量避免。
強直性脊柱炎在生活上如何預防
關飛主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-06-24 1215次
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強直性脊柱炎在生活上如何預防強直性脊柱炎在生活上如何預防，其實就是預防一個加重，一個發作。主要是保暖，保暖很重要，避免受涼，避免感染，比方說腹瀉、尿路感染、上呼吸道感染等等；第二個就是避免運動受傷，剛才說了，盡量搞如何的運動，比方打打球，不要做劇烈的對抗性運動，打籃球、踢足球這些都不太合適；第三個就是可以適當的進行一些游泳，這樣的全身運動，比較安全的運動方式。
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宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 1916次
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強直性脊柱炎應該如何預防強直性脊柱炎，它怎么樣去預防，以前我跟大家提到強直性脊柱炎，它是一種跟遺傳相關的疾病，但是并不是所有的有這種這種家族背景的人，他一定都會發強直性脊柱炎，這就是個體，他在后期的生活上面，他怎么樣去注意，我們打個比方，家族遺傳的背景，就好像左輪手槍里面的子彈一樣，如果說你不扣動扳機，子彈永遠不會發射出去，你這個疾病就永遠不會發出來，你有這個家族背景，你怎么樣讓疾病不去發作。第一個方面你平常還是要多運動，另外一個方面，因為現在發現有一些，比如說一些口腔菌群的失調，腸道菌群的失調會導致我們強直性脊柱炎的發病，所以像口腔的衛生，像腸道功能的一些維護就很重要，大概這些要注意預防。
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-10 2116次
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失眠在生活上怎樣調理在生活上進行合理的調理，對于改善失眠幫助是比較大的，首先不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，酒也是不可以喝的，會加重失眠的癥狀表現。再來晚上睡覺之前不可以吃過多的食物，建議喝上一杯熱熱的純牛奶，牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有一定的鎮靜和安神的功效，對于緩解失眠以及失眠多夢，效果還是比較不錯的。在白天的時候可以適當的做一些有氧運動，可以讓晚上更加容易入睡一些，失眠的患者也可以使用紅棗或者桂圓煮一些水來喝，具有鎮靜安神，緩解失眠多夢的作用，而且具有一定的補血的功效，對于改善脾胃，效果也是比較不錯的，也可以使用酸棗仁煮水來喝。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 1396次
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閉經患者在生活上該如何調理由于引起閉經的原因不同，所以閉經患者在生活上該如何調理，這得根據每個女性的具體情況來判斷。比如女性是因為多囊卵巢綜合征，導致長期不排卵而引起的閉經，這類女性往往都會伴有明顯的肥胖，一般在生活上，就應該避免吃大量油膩，以及內臟和高脂肪食物，而是應該飲食清淡，并適當跑步鍛煉來縮小腹圍和腰圍，這樣卵巢才能夠恢復排卵。但如果女性是由于長期減肥以后，導致內分泌紊亂而引起的閉經，那么在生活上就應該正常進行飲食，使身體的脂肪沉積恢復正常以后，才能夠月經恢復來潮。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-02-01 1337次
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如何預防強直性脊柱炎？病情分析：預防強直性脊柱炎主要是平時要保持良好的坐姿以及站姿，防止出現駝背。還要養成每天運動的習慣，堅持做醫療體育鍛煉，比如肢體伸展運動、深呼吸運動，并且要堅持做胸廓、脊柱、髖關節的一些鍛煉。意見建議：注意保暖，避免感染，也要營養均衡，合理搭配，科學飲食，增強體質，提高抗病能力。還要注意休息，避免過度勞累，這些都可以預防疾病發生的。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-23 1002次
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如何預防強直性脊柱炎病情分析：強直性脊柱炎目前是沒有有效的方法可以預防其發生的，但是已經患有強直性脊柱炎的患者，或者有強直性脊柱炎家族史的人，在日常生活中要注意通過以下方法來預防其發作，比如避免受涼勞累，及時增添衣物，注意保暖；飲食睡眠都要有規律，適當運動鍛煉，增強體質。意見建議：強直性脊柱炎患者在日常生活中要做好日常護理，平時要多做運動保健，像游泳就是強直性脊柱炎患者最好的運動選擇之一。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-31 1403次
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強直性脊柱炎該如何預防對于強直性脊柱炎的病人，如果是基因遺傳所導致的，這種情況是不可控制無法預防的。但是有些病人沒有明顯的遺傳因素，只是通過環境因素或者是有感染的情況所導致的強直性脊柱炎的情況。所以說，在日常的工作生活中，一是可以通過改變工作的環境，來預防強直性脊柱炎。特別是長時間生活在陰暗潮濕的環境中，可誘發強直性脊柱
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-08 238次
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強直性脊柱炎遺傳預防這是無法預防的，強直性脊柱炎是通過hla-b27基因進行遺傳。本病發病原因和發病機制尚未完全明確，但一般認為本病是一種多基因遺傳病。當然本病患者約90%以上hla-b27陽性，但是hla-b27陽性的強直性脊柱炎患者，一級親屬中僅有近半數b27可陽性，也就是說強直性脊柱炎患者所生育的子女中不一定都患
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 448次
