月經期間是可以泡腳的,經期泡腳建議使用熱水,水溫要讓人感到熱,但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,月經期泡腳對身體有好處的,
第一經期泡腳可以驅寒,很多女性朋友到了月經期時容易出現四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。
第二可以緩解經期腹痛,一些女性朋友的體質偏寒,經血容易凝滯,不易排出,而且還會結成血塊而引起痛經,通過泡腳可以促進全身的血液循環,讓經血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經的癥狀,此外在月經期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質量。