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• 脂肪肝飲食注意事項

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 14632次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3640次

• 脂肪肝的飲食注意
  脂肪肝的患者在飲食方面確實要適當的注意，要避免過分辛辣、刺激、油膩的食物，尤其是要減少油膩的食物的攝入，要減少碳水化合物的攝入，要維持熱量在一定的范圍，要結合實際情況來算好每天的攝入量。食物的種類要豐富一些，營養要均衡，盡量的避免一些過分辛辣刺激、油膩、霉變的食物，要針對脂肪肝的病因進行處理。如果是肥胖代謝綜合癥等一些因素所導致的一些非酒精性脂肪肝，就需要進行減肥。如果是長期大量喝酒導致的酒精性脂肪肝，慢慢停止喝酒，嚴格的戒酒，一般來說就可以取得比較好的效果，一定要結合實際情況來進行分析。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1375次

• 脂肪肝如何注意飲食
  患有脂肪肝一定要注意日常的飲食習慣，主要有以下三個方面的內容：第一，保持營養全面，很多人認為脂肪肝患者需要限制脂肪以及蛋白質的攝入，其實并不是這樣，脂肪肝患者的營養更要全面不能缺乏營養，一旦缺乏營養就很難讓脂肪肝治愈。第二，補充足夠的維生素，維生素對于我們人體是非常重要的，尤其是對肝臟，足夠的維生素可以提高肝臟的抗氧化能力，從而清除自由基達到恢復肝臟的目的。第三，注意不能喝酒，很多脂肪肝的引起飲酒是有很大關系的，患有輕度脂肪肝的患者只要不喝酒，就可以讓病情恢復，如果在治療期間沒有喝酒，這樣會加快痊愈的速度，由此可見喝酒對脂肪肝的影響是很大的。
  語音時長 1:19”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-28 3082次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  病情分析：脂肪肝要注意低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動物內臟、蛋黃、油條、煎炒類食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗糧、蔬菜及水果。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運動鍛煉，適當進行有氧運動，不能過于肥胖，控制體重，注意監測肝功能、血脂、肝彩超等，必要時輔以藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 902次

• 脂肪肝如何注意飲食
  病情分析：要做到低鹽、低脂飲食，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，油炸類食物，動物內臟盡量不要食用。脂肪肝患者也不能吃太甜的食物，進食過多含糖食物有可能在肝內轉化為脂肪。意見建議：要經常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，將多余的脂肪代謝掉，這對于肝內脂質代謝是很有好處的。還需要定期的檢查肝功能，如果出現肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-09 901次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝患者發病原因多，科學的飲食，合理的運動可以有效控制脂肪肝的發作。生活中應多吃低脂低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果；每日三餐膳食要調配合理。同時，加強運動，如跑步、游泳、跳繩、做操等。還有就是定期檢查肝功，勞逸結合等，可以有效緩解脂肪肝，保護肝臟。還有平時要注意戒酒，以免加重病情。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-19 17802次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病正嚴重威脅著國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。飲食方面要控制熱量的攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重范圍內，宜選用植物油，多吃魚類，食用糖的攝入不宜過多，可以高蛋白飲食，高蛋白可保護肝
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 86次