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• 脂肪肝飲食注意事項(xiàng)

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個(gè)非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們?cè)陲嬍车倪^程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們?cè)陲嬍晨刂频倪^程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個(gè)減肥，減輕脂肪肝的一個(gè)目的。

  

  01:25
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 14537次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3512次

• 脂肪肝飲食注意
  脂肪肝飲食需要注意以下幾方面：第一，就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主食易以糖類為主，盡量減少精米、精面，多搭配一些雜糧。第二，總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重二十到二十五千卡左右，無論是哪種原因引起的脂肪肝，都應(yīng)該把每天攝入的總能量，控制在正常范圍之內(nèi)。第三，要堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)有規(guī)律的一日三餐，同時(shí)應(yīng)該盡量避免過量攝食，還有一些吃零食、夜食等。第四，一定要戒酒，長(zhǎng)期大量飲用可以引起輕度的脂肪肝，所以說應(yīng)該堅(jiān)決的戒酒。第五，烹飪方法應(yīng)該選擇健康的蒸、煮、燴、燉，忌油炸、煎炒的方法。第六，就是選擇肉類食物的話，應(yīng)該以魚肉、兔肉等等為主，避免了過量食用一些肥膩的豬肉，尤其是豬內(nèi)臟。第七，就是要注意合理地補(bǔ)充飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 6279次

• 脂肪肝患者飲食注意
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，又分為輕、中、重度脂肪肝。酒精性脂肪肝的治療首先前提是必須戒酒，同時(shí)給予適當(dāng)?shù)呐懿铰咭约芭懿接斡镜冗\(yùn)動(dòng)。飲食上可以選用低鹽，低脂，低糖類的食物，可以進(jìn)食一些精蛋白，例如精瘦肉，雞肉，魚肉，同時(shí)給予新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)慕o予一些酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，也對(duì)脂肪肝的病人有一定的益處。非酒精性的脂肪肝主要的治療是以運(yùn)動(dòng)以及調(diào)節(jié)飲食為主，飲食上可以盡量的進(jìn)食一些清淡的以及蔬菜水果等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-13 1324次

• 脂肪肝注意哪些飲食
  病情分析：脂肪肝要注意低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、油條、煎炒類食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗糧、蔬菜及水果。意見建議：脂肪肝除了飲食控制外還要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不能過于肥胖，控制體重，注意監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝彩超等，必要時(shí)輔以藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 902次

• 脂肪肝注意什么飲食
  病情分析：要做到低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，吃東西要控制速度，要細(xì)嚼慢咽，盡量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等，這些食物都含有較高的脂肪，過多的進(jìn)食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見建議：最好不要喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，這樣就可以避免出現(xiàn)肥胖型脂肪肝，平常還需要注意休息，不要太勞累，以清淡飲食為主，要定期的體檢，如果出現(xiàn)血脂升高，還需要服用一些降血脂的藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝怎樣注意飲食
  脂肪肝患者發(fā)病原因多，科學(xué)的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)可以有效控制脂肪肝的發(fā)作。生活中應(yīng)多吃低脂低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果；每日三餐膳食要調(diào)配合理。同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩、做操等。還有就是定期檢查肝功，勞逸結(jié)合等，可以有效緩解脂肪肝，保護(hù)肝臟。還有平時(shí)要注意戒酒，以免加重病情。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-19 17802次

• 脂肪肝飲食注意什么
  引起脂肪肝的主要原因有兩類，一類是飲酒，一類是攝入高脂，高膽固醇的食物。因此，患者應(yīng)該戒酒，避免食用高脂，高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。脂肪肝的患者除在飲食上需要注意外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，應(yīng)規(guī)律作息，早睡早起。此外
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次