女性在月經期是可以適量吃橙子的,橙子含有豐富的維生素,以及纖維素和果膠,能夠提高機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,可降低血中膽固醇、輔助治療高脂血癥、高血壓、動脈硬化等,另外還可促進腸道的蠕動,有利于清腸通便,排除體內有害的物質,橙子具有止咳化痰的功效。
還可用于治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等,因此女性在月經期是可以吃橙子的,但是橙子性味甘酸,性涼,建議不可過多食用,特別是剛從冰箱里拿出的橙子,過多使用容易導致身體受涼,從而導致經血排出不暢,引發痛經的可能,但是少量吃對月經不會造成什么影響的。