緊張、寒冷等生理性因素可能會(huì)引起胸口中間疼，一般由過(guò)度負(fù)重了超負(fù)荷的重物引起，在伸手臂或進(jìn)行其它活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，這種類型的胸口疼痛通常不嚴(yán)重，擦點(diǎn)藥酒就可以緩解疼痛，如果檢查沒(méi)有異常一般問(wèn)題不大。
為減少胸中中間疼痛的出現(xiàn)可以從改善生活習(xí)慣入手，堅(jiān)持低鈣，低脂，低膽固醇的膳食結(jié)構(gòu)，戒煙戒酒，注意保證充分的休息，避免過(guò)度的勞累，平時(shí)可以通過(guò)散步、慢跑、打太極拳等緩和有氧運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果不適要及時(shí)的停下來(lái)。根據(jù)天氣變化加減衣物，少去人多擁擠的地方，預(yù)防上呼吸道感染，保持心情愉悅避免大悲大喜。
如果屬于器質(zhì)性心臟病引起的胸痛癥狀可能具有一定的特點(diǎn)，心絞痛是比較常見(jiàn)的一種心臟病屬于冠心病的一型，患者的疼痛部位典型位置在胸骨后部和心前區(qū)也可向周圍部放射，疼痛持續(xù)幾分鐘，休息或含服硝酸甘油往往能夠起到一定的緩解作用。
