頭暈瞌睡主要是因為疲勞現象,疲勞是機體生理過程不能將其機能維持在以特定水平或各器官不能維持其預定的運動強度,連續的體力或腦力疲勞使工作效率下降,這種狀態就是疲勞。
生理疲勞是生理機能衰退引發機體疲勞的簡稱,研究表明許多人容易出現頭昏、頭疼、眼花乏力、精力不濟,腰酸腿痛、性功能下降等癥狀,這些都是生理疲勞的種種表現。
當人體的組織器官進入衰老期后組織細胞供氧減少,細胞新陳代謝功能下降時人就會感到疲勞,從而出現種種不良的生理疲勞癥狀。
反過來這些生理疲勞癥狀也會加重人體的機體負擔,使得體內的組織器官加速衰老,細胞新陳代謝功能進一步下降,從而加重機能衰退,如此形成的惡性循環現象,稱之為生理疲勞現象,所以說頭暈瞌睡主要是因為疲勞現象。