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醫生主講實錄

對于這個問題的回答,建議高血壓患者盡量少吃雞湯,但是偶爾吃一次也無大礙,因為雞湯中含有豐富的蛋白質,能夠補充人體所必須的氨基酸。

但是雞湯被人體吸收以后,要經過血液循環到達肝臟,重新合成人體本身身的氨基酸,蛋白質在這個過程中會使血液的粘稠度增高,血壓上升,因此不建議高血壓患者多吃雞湯。

即使在少量使用時也應該注意少放油鹽,等到煮好以后,可以適當的加一些鹽,因為清淡飲食有利于穩固血壓,高血壓患者要合理規律的應用降壓藥。

同時要注意低鹽、低脂飲食,少吃油膩的食物,雞湯可以喝,但是要注意適量,不要太咸。平時要多吃新鮮的蔬菜,水果,適當的鍛煉,勞逸結合,保持心情的舒暢,減輕心理壓力。

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