身高受遺傳及發育、養狀況的影響。如果骨垢線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式,都不利于健康,身高不是平衡一個人是否優秀的標準。客觀看待不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。飲食食物多樣化、避免偏食,保證營養均衡,多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品海帶、蝦皮等,防止偏食。
保證休息時間和質量,可服用小兒賴氨酸維B12口服液,必要的時候可以注射生長激素,多參加體育鍛煉,做到定時定量的鍛煉。包括戶外運動跑、跳、走,其實都可以,一天保證一到兩個小時的時間。多表揚鼓勵孩子,保證他的心情愉快,教導孩子怎么和其他小朋友共處,共同分享快樂。