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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64075次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 17675次

• 長蟲牙了牙痛怎么辦
  蛀牙出現疼痛，那么要分情況，如果是刺激性疼痛，繼發性疼痛，冷熱刺激食物刺激，酸甜刺激造成疼痛，沒有自發性疼痛，這種情況可以去除齲壞組織進行補牙。如果蛀牙造成的疼痛是自發性的，而且冷熱刺激會加重疼痛，有夜間痛，或者是有定時定點的，這種疼痛，那么就蛀牙也要進行殺神經治療，如果蛀牙造成的疼痛，自發性，而且是咬合性，就是根尖也這種情況要進行根管治療。
  語音時長 01:07”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-05-24 1890次

• 小孩長蟲牙痛怎么辦
  小孩子口腔里面有蟲牙是有可能導致疼痛反應的，如果只是敏感性疼痛，通常來說單純補牙就可以解決問題，需要將蟲牙里面的齲壞組織清除，清除之后用酒精去消毒窩洞，然后用玻璃離子水門汀等材料去填補蛀牙。如果是出現了自發性的疼痛，出現了冷熱刺激性疼痛，出現了夜間疼痛，說明有牙髓炎，需要做乳牙的殺神經治療，需要給牙齒開髓，開髓之后用殺神經藥物去殺神經。如果是出現了自發性疼痛出現的持續性疼痛，出現了咬合疼痛說明有根尖炎癥，需要做牙齒的根管治療。第一次就診的時候開髓，開髓之后可以引流一到兩天，再復診再處理牙根。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-01-14 1696次

• 三四歲的小孩長蟲牙了怎么辦？
  病情分析：長蟲牙醫學術語稱之為齲齒，如果數量較少，也不嚴重，那么就做好日常的防護，勤漱口，勤刷牙，如果病情嚴重，損傷數量較多，影響咀嚼，那么需要進行牙齒的治療。意見建議：嬰幼兒年齡較小，出牙以后家長要積極的給予教導，培養并且監督孩子養成良好的口腔衛生習慣，學會正確科學的刷牙方式，注意減少容易造成齲齒的各種食物食品的攝入。
  王輝 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-06-01 702次

• 長蟲牙痛怎么辦
  病情分析：長蟲牙痛應該及時就診于口腔牙體牙髓科，在醫生?？茩z查后配合影像學檢查，如牙片等。明確蟲牙是否傷及牙神經，如果未傷及牙神經可進行蟲牙的充填治療。如果傷及牙神經需要在局部麻醉下進行開髓引流，牙髓摘除，根管沖洗等，后續完成根管治療。意見建議：建議在治療期間不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。不要吃過冷過熱的食物，如冰棍，麻辣火鍋等。不要吃堅硬難以咀嚼的食物，如堅果等。認真正確的刷牙。
  宋曉妍 副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院

  2020-09-01 1301次

• 成人長蟲牙怎么辦
  蟲牙通常是指齲齒。成人長齲齒一般可以通過飲食調理、補牙、根管治療、牙冠修復、激光治療等方法。如有疑慮時，應咨詢醫生并治療。1、飲食調理：適當的飲食調理可以幫助預防和治療齲齒，例如多吃富含鈣、磷、維生素的食物，少吃糖分高的食物等。2、補牙：如果齲齒癥狀較輕，沒有損傷牙髓，可以直接進行補牙。通過填充材料
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-01 0次

• 兒童恒牙長蟲牙怎么辦
  蟲牙在醫學上稱為齲齒。兒童恒牙長齲齒可以通過控制飲食、藥物治療、充填治療、根管治療、窩溝封閉等方法治療。如有不適的癥狀，應及時就醫。1、控制飲食：平時要減少兒童攝入高糖食物和飲料，避免食物長時間停留在口腔內，這些食物會引起食物殘渣發酵，會導致產生酸性物質，會侵蝕牙齒。2、藥物治療：在醫生指導下可以服
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-18 0次