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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64087次

• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 17682次

• 小孩長(zhǎng)蟲牙痛怎么辦
  小孩子口腔里面有蟲牙是有可能導(dǎo)致疼痛反應(yīng)的，如果只是敏感性疼痛，通常來說單純補(bǔ)牙就可以解決問題，需要將蟲牙里面的齲壞組織清除，清除之后用酒精去消毒窩洞，然后用玻璃離子水門汀等材料去填補(bǔ)蛀牙。如果是出現(xiàn)了自發(fā)性的疼痛，出現(xiàn)了冷熱刺激性疼痛，出現(xiàn)了夜間疼痛，說明有牙髓炎，需要做乳牙的殺神經(jīng)治療，需要給牙齒開髓，開髓之后用殺神經(jīng)藥物去殺神經(jīng)。如果是出現(xiàn)了自發(fā)性疼痛出現(xiàn)的持續(xù)性疼痛，出現(xiàn)了咬合疼痛說明有根尖炎癥，需要做牙齒的根管治療。第一次就診的時(shí)候開髓，開髓之后可以引流一到兩天，再?gòu)?fù)診再處理牙根。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-14 1697次

• 兒童長(zhǎng)蟲牙牙痛怎么辦
  兒童患者口腔里面有蟲牙導(dǎo)致牙痛，需要局部做處理，蟲牙如果只是牙本質(zhì)過敏性疼痛，可以做蟲牙的補(bǔ)牙，要將蟲牙里面的感染組織清除，清除之后再墊底再補(bǔ)牙，或者是清除之后，用氧化鋅丁香油水門汀先安撫牙髓，安撫牙髓之后再?gòu)?fù)診再補(bǔ)牙。如果是蟲牙導(dǎo)致急性牙髓炎癥出現(xiàn)牙痛，通常來說要做蟲牙的殺神經(jīng)治療，要將感染的牙髓組織去除，如果是蟲牙導(dǎo)致了急性根尖炎癥導(dǎo)致疼痛，通常來說要做蟲牙的根管治療，要將感染的壞死的組織清除干凈，并且要通過根管消毒等方法來促進(jìn)根尖病變的愈合，這樣疼痛得到緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-12 1655次

• 長(zhǎng)蟲牙痛怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)蟲牙痛應(yīng)該及時(shí)就診于口腔牙體牙髓科，在醫(yī)生專科檢查后配合影像學(xué)檢查，如牙片等。明確蟲牙是否傷及牙神經(jīng)，如果未傷及牙神經(jīng)可進(jìn)行蟲牙的充填治療。如果傷及牙神經(jīng)需要在局部麻醉下進(jìn)行開髓引流，牙髓摘除，根管沖洗等，后續(xù)完成根管治療。意見建議：建議在治療期間不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。不要吃過冷過熱的食物，如冰棍，麻辣火鍋等。不要吃堅(jiān)硬難以咀嚼的食物，如堅(jiān)果等。認(rèn)真正確的刷牙。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-09-01 1301次

• 小孩長(zhǎng)蟲牙痛怎么辦
  病情分析：小孩子長(zhǎng)蟲牙痛，家長(zhǎng)應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院處理，不要隨便吃藥。如果蟲牙齲壞的特別嚴(yán)重，并且牙齒也快到替牙期，可以考慮直接拔掉蟲牙。如果蟲牙齲壞的不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行根管治療，然后使用玻璃離子水門汀材料充填修補(bǔ)即可。意見建議：建議家長(zhǎng)平時(shí)還是要時(shí)刻注意孩子的口腔健康，要不定時(shí)的檢查孩子的牙齒，炎督促孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，還要限制小孩子吃糖的頻次。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-23 1203次

• 成人長(zhǎng)蟲牙怎么辦
  蟲牙通常是指齲齒。成人長(zhǎng)齲齒一般可以通過飲食調(diào)理、補(bǔ)牙、根管治療、牙冠修復(fù)、激光治療等方法。如有疑慮時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生并治療。1、飲食調(diào)理：適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理可以幫助預(yù)防和治療齲齒，例如多吃富含鈣、磷、維生素的食物，少吃糖分高的食物等。2、補(bǔ)牙：如果齲齒癥狀較輕，沒有損傷牙髓，可以直接進(jìn)行補(bǔ)牙。通過填充材料
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 兒童恒牙長(zhǎng)蟲牙怎么辦
  蟲牙在醫(yī)學(xué)上稱為齲齒。兒童恒牙長(zhǎng)齲齒可以通過控制飲食、藥物治療、充填治療、根管治療、窩溝封閉等方法治療。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、控制飲食：平時(shí)要減少兒童攝入高糖食物和飲料，避免食物長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，這些食物會(huì)引起食物殘?jiān)l(fā)酵，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生酸性物質(zhì)，會(huì)侵蝕牙齒。2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-18 0次