一、豆腐。豆腐對于男性生殖系統尤其是精子的生成有不利的影響,大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,如果攝入太多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列的不良后果。
二、海鮮。海鮮會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚,會損害身體。
三、奶茶。奶茶都用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成,奶精的主要成分的是氫化植物油,是一種反式脂肪酸,會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子活躍性產生負面影響,中斷精子在身體的反應過程。
四、啤酒。對于男性的生殖系統來說會造成不好的影響。
五、芹菜。芹菜營養豐富具有保健作用和藥用價值,但是它可以殺精。
六、豬腰。腰子是很多男人的最愛,最近有醫生警告吃內臟傷身,當心重金屬,導致損精不孕。
七、咖啡。咖啡因可以刺激人使人興奮,當交感神經活動的時候,相對較弱的副交感神經會受到抑制,就會表現為性欲的減退。
八、炸雞和燒烤類食物。這類的食物可以導致男性少精、弱精。
九、魚翅。魚翅中含有水銀,水銀會導致男性出現不育的情況。
十、胡蘿卜。胡蘿卜里面的蒜素會把血液里面紅血球的血紅蛋白排出來,令人體出現貧血的情況,造成男性朋友的體力衰弱。