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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64102次

• 骨折了怎么辦

  首先要看一看什么地方骨折了，骨折的病人的年齡是多大，那么骨折的性質、原因，是由于外傷性的，還是疲勞性的骨折，還是骨質疏松性骨折，那么我們把它的原因給找一找。再一個骨折的類型，那么它是閉合性骨折，還是開放性骨折。那么它的部位是在脊柱的椎體上骨折，還是在關節附近骨折了，還是在骨干骨折了，我們把這個要搞清楚，那么處理上我們就要看骨折是有沒有明顯的移位，如果沒有明顯移位，那我們做一個簡單的固定就行了。是閉合性的，沒有明顯移位的，我們就做一個簡單的固定，骨折很快能夠愈合。如果是開放的，又是關節內的骨折，那這肯定就需要手術了。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 9534次

• 扭腰了看什么科
  腰部扭傷之后患者可以到急診科或者是去骨科就診，主要就是選擇拍片的檢查了解一下腰部扭傷的嚴重程度，有沒有發生骨折，然后再根據檢查結果選擇相應的治療。只是比較輕的腰部扭傷可以選擇保守治療的，需要嚴格臥硬板床休息，千萬不要再彎腰負重。在急性期需要選擇局部冷敷來治療，可以使用冷毛巾，也可以使用冰袋，敷在腰部上就可以，能夠使局部破裂的毛細血管收縮，可以減少出血，能夠起到消腫鎮痛的作用。急性期過后可以選擇局部的熱敷或者是烤電，這樣的目的是改善周圍的血液循環，促進組織修復。疼痛特別嚴重也可以口服美洛昔康，布洛芬等一類的藥物來治療。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-25 2780次

• 扭腰了怎么能快點好
  扭腰了以后首先快點好的方法應該是睡硬板床，然后應該盡量減少一些活動，以及減輕腰部的壓力。通常扭腰為骨科常見的疾病，主要表現為外傷明顯，部位劇烈的疼痛的癥狀。同時，扭傷腰部肌肉韌帶和關節可以去醫院照x片，排除局部發育異?；蛘呤枪钦鄣忍厥鈫栴}，急性腰扭傷的情況下一定要臥床休息，及時去醫院就診，最好的是睡硬板床。同時，可以服用一些消炎鎮痛緩解肌肉疼痛的藥物，必要的時候可以采取針灸理療的方法幫助治療，還有就是可以進行一下熱敷，然后進行云南白藥的噴霧劑的噴射，有異常的香氣可以活血化瘀、消腫。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 7016次

• 扭腰了怎么辦
  扭腰了之后最好多睡硬板床，休息3到4周的時間，不要推拿按摩，受傷兩天之后進行局部熱敷，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷?？诜祖偼此幬镫p氯芬酸鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，3到4周之后，在腰圍的固定下，逐漸的下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-23 6103次

• 扭腰了怎么能快點好
  病情分析：扭腰之后，首先要判斷損傷的情況，輕度的扭傷可以導致軟組織的損傷，嚴重的扭傷甚至會導致出現骨折、腰椎間盤突出等現象。意見建議：扭傷之后首先要注意休息，如果是單純的軟組織的損傷，配合應用消炎止痛的藥物，前期冷敷，后期熱敷，也可以配合一些活血化瘀的中藥，一般在兩三周左右就可以恢復。如果造成骨折或者腰椎間盤突出，要根據情況選擇非手術治療或者是手術治療，恢復的要慢一些。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-10 1401次

• 扭腰了怎么能快點好
  扭腰了以后首先快點好的方法應該是睡硬板床，然后應該盡量減少一些活動，以及減輕腰部的壓力。通常扭腰為骨科常見的疾病，主要表現為外傷明顯，部位劇烈的疼痛的癥狀。同時，扭傷腰部肌肉韌帶和關節可以去醫院照x片，排除局部發育異常或者是骨折等特殊問題，急性腰扭傷的情況下一定要臥床休息，及時去醫院就診，最好的是睡
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 1187次

• 扭腰了怎么能快點好
  扭腰了以后首先快點好的方法應該是睡硬板床，然后應該盡量減少一些活動，以及減輕腰部的壓力。通常扭腰為骨科常見的疾病，主要表現為外傷明顯，部位劇烈的疼痛的癥狀。同時，扭傷腰部肌肉韌帶和關節可以去醫院照x片，排除局部發育異?；蛘呤枪钦鄣忍厥鈫栴}，急性腰扭傷的情況下一定要臥床休息，及時去醫院就診，最好的是睡
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 212次