低壓60不正常,正常人的血壓是低壓70到90毫米汞柱,高壓90到140毫米汞柱,根據你的這個情況血壓比較偏低,血壓低就會導致大腦能量不足,出現頭重,頭暈等這些現象,建議需要多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、大豆及新鮮的蔬菜、水果等。
低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態,由于高血壓在臨床上常引起心,腦,腎等重要器官的損害而備受重視,世界衛生組織對高血壓的診斷有明確規定,但是低血壓的診斷無統一的標準,一般認為成年人上肢動脈血壓低于90到60毫米汞柱,即定義為低血壓。