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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3657次

• 中暑怎么辦

  中暑一般是長時間在陽光暴曬環(huán)境中、進(jìn)行體力活動，或者長期處于密閉環(huán)境中，導(dǎo)致機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，水電解質(zhì)丟失過多而引起。輕度中暑主要表現(xiàn)為顏面潮紅、頭暈心慌、惡心嘔吐等，不及時治療很易發(fā)展為重度中暑、高熱、昏迷，易出現(xiàn)生命危險。中暑也分陰暑和陽暑。陰暑，多是貪涼受寒受引起，伴有腹瀉腹痛時，適合使用藿香正氣液。而陽暑，即暴露在陽光、高溫作業(yè)，或密閉環(huán)境散熱困難環(huán)境下，適合用金銀花口服液。金銀花口服液是純金銀花原液，疏散風(fēng)熱效果明顯，能快速緩解中暑癥狀。在高溫環(huán)境下，一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中體溫正常略升高，及時使用，快速緩解，避免引起重度中暑。當(dāng)然夏天預(yù)防勝于治療，所以高溫戶外活動時，可以服用金銀花口服液，還可加入礦泉水中，勾兌成高濃度金銀花露，預(yù)防中暑。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-22 9272次

• 如何預(yù)防中暑？
  目前來說，預(yù)防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強(qiáng)預(yù)防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應(yīng)當(dāng)戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應(yīng)當(dāng)盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復(fù)后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)當(dāng)避免在陽光下進(jìn)行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6842次

• 如何預(yù)防中暑
  想要預(yù)防中暑，首先一定要注意提高自身的抵抗力，保證睡眠充足，多休息，不要過度勞累，同時不抽煙，不喝酒。另外，不要在高溫高濕的環(huán)境下長時間做重體力勞作，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁猸h(huán)境通風(fēng)，同時及時的喝水，補(bǔ)充水分，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。在炎熱的夏季避免不了的外出，最好要帶上一些太陽傘或者是遮陽帽來進(jìn)行遮陽，避免中暑。同時患者一旦出現(xiàn)頭暈，頭痛，乏力等一些不舒服的情況，應(yīng)該要考慮先兆中暑的可能性，應(yīng)該要及時的降溫或者是服用十滴水，或者是藿香正氣水等來進(jìn)行治療，緩解癥狀。期間多喝水，飲食清淡，促進(jìn)身體新陳代謝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3079次

• 如何預(yù)防中暑
  中暑源于高溫高濕環(huán)境，所以盡早脫離高溫高濕環(huán)境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應(yīng)避免在高溫高濕環(huán)境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環(huán)境的人，應(yīng)多飲用含有電解質(zhì)的水溶液，同時注意勞逸結(jié)合，可有效預(yù)防中暑的發(fā)生。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 1401次

• 如何預(yù)防中暑情況
  中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風(fēng)環(huán)境中，患者因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過多而出現(xiàn)相關(guān)臨床表現(xiàn)的疾病。預(yù)防中暑主要是炎熱天氣盡量減少戶外活動，避免陽光直射，戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜，改善高溫環(huán)境中的工作條件，多飲用防暑飲料，補(bǔ)足水分和鹽分。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 1701次

• 怎樣預(yù)防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)、及時補(bǔ)充水分等方式預(yù)防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環(huán)境溫度過高，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預(yù)防該疾病的發(fā)生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 預(yù)防中暑的食物
  預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次