如今高血壓患病人群龐大,患病率增速顯著,由此引發的腦中風、冠心病、偏癱等嚴重并發癥,影響人們的健康,甚至危及生命,因此很多人患上高血壓恐懼癥。
所謂高血壓恐懼癥屬于疾病恐懼癥,核心的表現是擔心自己血壓會升高,血壓正常者或者高血壓患者均可出現。源于對自身血壓狀況缺乏了解,且對高血壓的不良后果有災難化的想法,在這種想法的驅使下,一旦稍有不適,或血壓相關指標異常,便頻繁測量血壓或反復檢查,希望監控血壓的狀況,而不去分析血壓升高的真實原因。緊張導致血壓越來越高,患者不可避免地認為,自己的擔憂就要變成現實。因此,緊張情緒加劇,激發了大腦對植物神經系統的調節失衡,交感神經過于興奮,一系列恐懼焦慮的軀體癥狀隨之出現:心慌、血壓升高、氣促、手腳麻木、大汗、失控感等。
血壓的影響因素很多,除了飲食、失眠外,劇烈運動、強烈的情緒反應都會對血壓有一定的影響,往往導致血壓一時性的升高。高血壓恐懼癥患者對高血疾病要重視而非恐懼,要了解相關的疾病知識,對高血壓病有正確的認識,保持愉悅穩定的情緒和健康的生活習慣,適量運動,正常的社會交往,定期體檢,對維持穩定的血壓狀態、消除高血壓恐懼十分必要。