腰椎的退行性的改變在每個人身上都是存在的,只不過有著速度快慢的區別。針對腰椎的退行性的改變需,要從兩個方面來進行著手:
一,去除誘發因素。一些常見的誘發因素比如長期的坐立,一些不良的姿勢,腰部的受涼或者腰部的外傷,都可以引起腰椎退行性改變的加速。那么就要針對這些不良的因素做一些預防的措施。比如不要長期的坐立,在工作的間隙要多起來走一走活動一下,同時要注意腰部的保暖。做好這些預防措施是預防腰椎退變的第一步。
二,從治療這方面來入手。某些腰椎的退行性的改變已經引起了一系列的臨床癥狀,比如有腰部的疼痛僵硬無力,甚至有下肢的放射痛麻木無力。那么就需要采取牽引,然后使用一些消炎止痛營養神經的藥物配合治療,嚴重的可能還需要做手術來干預。