雖然汗蒸后不能馬上進行洗澡,但是也不是說不能洗澡的。通常來講,8小時后是可以進行沐浴。此時毛孔已經閉合,肌膚問題也趨于正常。
洗澡能將身上的汗漬清理干凈并讓身體的皮膚不那么干燥,汗蒸后身體的微循環和毛孔是完全打開的,身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂,如果汗蒸后立即去洗澡,自來水中的無害物質就會容易通過毛孔進入皮膚的里層,洗澡也會將用來滋潤的皮脂洗干凈,洗完澡后就會發現身體的肌膚變得異常的干燥。
另外汗蒸結束后,身體處于酸堿性平衡的狀態,附著于皮膚的表層細菌會被汗液殺死,所以馬上洗澡會容易破壞身體的酸堿平衡度。