骨質增生是可以吃魚的,骨質增生的患病率隨著年齡的增加而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應較一般成年人增高,應進食高鈣食品,比如說多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時還要補充鈣劑,還要增加多種維生素的攝入,比如說維生素a和d等,肥胖患者宜控制飲食增加活動減輕體重以利于減輕關節負重,有利于本病的恢復。
人到了一定年齡,在活動較多而且負重較大的關節比如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生,這些增生一般不會引起癥狀,所以不能說一有這些部位的疼痛就拍片,發現有骨質增生就把它當成疼痛的原因,把它當成病,就會產生很多的誤診誤治。如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經產生癥狀的時候才叫骨質增生病,還有結合病人的癥狀和體征規律特點來綜合診斷。