一般情況下人們在生氣的時候血管會收縮,從而導致血壓升高,導致大腦短暫性的缺氧,而出現頭暈頭痛的表現。這個實際上是屬于一個植物神經功能紊亂的一種表現,屬于神經性的頭痛頭暈的表現。對于這個情況,首先建議平時大家一個要保持良好的心情,盡量的不要去情緒激動,不要生悶氣。
如果實在是有情緒,也可以適當的發泄一下,比如大聲的吶喊或者是打打拳之類的,這樣有助于緩解您的心理壓力或者是發泄您的情緒,有助于緩解這個頭暈、頭痛的一個癥狀。不要吃油膩、高脂肪的食物,也可以適當的做一些室外的活動鍛煉,有助于緩解,必要時也可以吃一些調節神經的藥物來進行緩解頭暈、頭痛的癥狀。要注意測量血壓以免引起身體其他不適癥狀,導致身體病變發生。