保健品起一個輔助的作用,可以選擇降血脂、降血壓功能的產品,比如含有魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。保健品盡量選擇正規廠家生產的產品,種類全,質量也有保證,最好遵醫囑選擇。
平時一定要戒煙戒酒,調整飲食習慣,控制食鹽量,每天鹽少于六克。多吃新鮮的蔬菜、香蕉、橘子,少吃動物的內臟、蛋、奶油、油炸食品。
情緒上要不要過分的激動,學會放松,每天做適當的運動。
保健品起一個輔助的作用,可以選擇降血脂、降血壓功能的產品,比如含有魚油、大蒜、銀杏等成分的都可以。保健品盡量選擇正規廠家生產的產品,種類全,質量也有保證,最好遵醫囑選擇。
平時一定要戒煙戒酒,調整飲食習慣,控制食鹽量,每天鹽少于六克。多吃新鮮的蔬菜、香蕉、橘子,少吃動物的內臟、蛋、奶油、油炸食品。
情緒上要不要過分的激動,學會放松,每天做適當的運動。
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