女性發生痛經是非常常見的一些事情,痛經的時候吃巧克力是可以起到緩解的作用的,這是因為巧克力里面的有一些可可堿,它是可以舒緩平滑肌痙攣的。
同時里面含有苯酚化合物,有助于血液當中的抗氧化物成分的增加來保持血液的通暢,這樣就可以緩解女性在經期的不適癥狀,緩解痛經的癥狀。
痛經時適當的吃些巧克力是可以緩解的,但是也不要吃的太多,因為巧克力是高熱量的甜食,如果吃得過多一方面會引起發胖,其次就會讓女性感到有些煩躁,乳房有脹痛的癥狀。
痛經時可以喝些紅糖水,熱敷小肚子,多注意休息,避免受涼受風,要避免吃一切冷食,可以緩解痛經的癥狀的,如果痛經癥狀嚴重可以口服芬必得和布洛芬對癥止痛。