水果屬于比較容易消化的食物，所以一般不會導致腹脹，但是吃水果一般都是冷吃，由于寒涼刺激，所以有些脾胃不好的人群吃水果會導致腹脹。出現這種情況吃的時候用溫水燙一下，讓水果自身的溫度有一定提升，吃起來就不會出現腹脹。
有的人習慣餐后吃水果，以為可以幫助消化，其實這樣會導致食入過多，引起消化不良性腹脹，因為水果是最后攝入，所以認為是水果導致的腹脹，這跟食用方式錯誤有關。正確食用方法是把水果用溫水溫一下，可以把寒涼刺激降到最低，食用后再喝一杯熱水，基本可以消除腹脹癥狀。
引起脹氣的水果有哪些
夏文萍主治醫師
萍鄉市中醫院 消化內科
2019-12-25 6445次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-09 5554次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 41322次
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補腦的水果有哪些一、荔枝，荔枝素來被認為是養腦的良品，具有通神益智、補腦填髓、養心神、益脾胃、補氣血的一些作用。二、葡萄，葡萄有良好的滋補的作用，含有豐富的礦物質，鈣、磷、鐵以及維生素A、維生素B1、B2、B6、VC、維生素E等等，還含有十多種人體必需的氨基酸，因此常食本品對于神經衰弱和過度疲勞是有補益之效的。三、刺梨，刺梨是風靡世界的保健水果，含有豐富的營養成分，是健腦的最好果品之一。刺梨中所含的益智健腦的成分主要是維生素、氨基酸和微量元素，被譽為維C之王。四、蘋果，蘋果主要的成分是糖、蘋果酸、酒石酸、氨基酸等一些有機酸，芳香醇類果膠物質、維生素B、維生素C等一些礦物質鉀、磷、鐵等等。語音時長 1:46”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-19 54657次
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補腎的水果有哪些補腎的水果是比較多的，比如梨，葡萄，桑葚等等。補腎主要是針對腎虛的患者，而腎虛臨床癥狀有多種多樣，比如腰膝酸軟，疲乏無力，精神萎靡，陽痿，早泄，遺精，滑精等等。有些患者單純的通過食補就可以，而有些患者則需要應用藥物。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片后，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2021-06-16 1921次
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補腦的水果有哪些補腦的水果主要有蘋果，菠蘿，桑葚，櫻桃，黑莓，龍眼，藍莓和火龍果。這些水果可以有生津，止渴，潤肺，除煩，健脾，益胃，養心，益氣，潤腸，止瀉，解暑的功效。多吃這些水果可以提高人體的記憶力，提高人的腦功能。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-08 5303次
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補鐵的水果有哪些病情分析：補鐵的水果有很多，一，桃子，它的含鐵量非常高，有補血益氣的作用。二，火龍果，它富含鐵元素，可以補充足夠的鐵，預防貧血。三，櫻桃，它是補充身體鐵元素的最佳水果之一，可以預防缺鐵性貧血。四，紅棗，含有大量的鐵可以預防和治療貧血。意見建議：如果患者有缺鐵性貧血，可以食用以上水果，若貧血嚴重，還可以配合藥物來進行治療，如多糖鐵復合物，硫酸亞鐵，葉酸片等藥物來共同治療。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-10-17 9309次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-07-26 379次
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寒性水果有哪些,熱性水果有哪些寒性水果有番茄、香瓜、奇異果、香蕉、桑葚等，熱性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等。寒性水果指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少且性寒的水果，如番茄、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、山竹、西瓜等，都屬于寒性水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病癥，適
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-02 2807次
