腰酸腰痛的原因常見有兩種,一種是腰肌勞損,腰間盤突出,腰椎管狹窄。這與長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷有關,如長時間坐,長時間站,長時間彎腰負荷運動。勞累以后要注意休息,睡覺時使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運動,糾正不良的工作姿勢。控制好體重,最好不要過度勞累。
其次,腰酸腰痛也與輸尿管結石發作有關。輸尿管結石發作常常伴有排尿困難,尿痛,尿頻癥狀,可以行泌尿系B超和泌尿系CT明確。最后腰酸腰痛也可能與膽囊結石,膽囊炎,闌尾炎,盆腔炎,宮外孕,輸卵管疾病有關,應該到醫院檢查明確。