孕婦可以吃燕麥。燕麥是一種粗糧，適當進食對人體有很多的好處：
1，可以降低孕婦的膽固醇，孕期因為進食量比較精細，高熱量、高蛋白等食物攝入比較多，而活動量減少，很多孕婦會出現膽固醇偏高的現象，適當進食燕麥可以緩解這種情況。
2，燕麥有通大便的作用，孕婦在孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸通常會出現便秘，適當進食燕麥有助于緩解便秘。
3，改善血液循環，燕麥中含有豐富的鈣、磷、鐵，能夠改善微循環。所以，孕期是可以吃燕麥的。
孕婦燕麥可以吃嗎
趙麗麗主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 產科
2020-03-01 3170次
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19524次
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高笑娜
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高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
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馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-23 3204次
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于榮
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王東
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