在病人出現(xiàn)鎖骨骨折以后鍛煉的方法,一是在行肩關(guān)節(jié)部位制動(dòng)期間可以應(yīng)用握力器,來鍛煉手部前臂部位的肌肉力量,以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)前壁手部肌肉萎縮,以及關(guān)節(jié)黏連攣縮的情況。
二是在骨折斷端穩(wěn)定以后,一定要及時(shí)地行抬肩活動(dòng)主要是牽拉肩關(guān)節(jié)周圍粘連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊,以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
在骨折斷端有明顯的骨痂生長(zhǎng),骨折斷端比較穩(wěn)定以后可以通過提拉重物,臂力器等方法來促進(jìn)上肢肌肉力量恢復(fù),以恢復(fù)上肢正常的受力活動(dòng)。