患者出現了腳踝部的扭傷，一般要積極的進行治療。特別是在急性期的時候，讓患者的肢體應該抬高，在運動場地的時候一般讓患者要避免運動，同時可以使用冰塊或者是冰水在局部進行冰敷，這樣可以減輕局部疼痛，腫脹的情況。
患者應該及時到醫院進行相關的診斷處理，觀察患者是否出現開放性的情況，是否出現踝關節畸形的情況，要及時的進行清創縫合。同時對于患者出現了踝關節不穩定，要進行磁共振檢查，觀察踝關節韌帶損傷的情況，以及周圍是否出現骨折的情況，有可能要進行手術治療。
足踝部扭傷時要立即做什么
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-09 1299次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 2585次
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踝部扭傷飲食方面要怎么注意踝部扭傷飲食方面要注意不要吃辛辣的食物。踝部扭傷以后可能需要制動，可能有一些局部的出血、水腫等等，在飲食方面要顧及到這些問題，因為如果飲食吃的過于辛辣油膩，可能就會加重癥狀。因為扭傷以后有出血、水腫，這時就有一些滲出的組織液或血液，需要身體去代謝掉、吸收掉，這時候體溫可能就會有相應的升高，如果是大的外傷是可以發燒的，小的可能不至于發燒，但是也有對創面的滲出液或者血液的吸收。這時候如果再吃辛辣刺激的食物，可能會出現消化道的問題，比如便秘等等問題，而且可能還導致受傷局部的疼痛加重。總體來講踝部扭傷不是大的外傷，飲食注意適當的不要吃辛辣的食物就可以，不是特別的關鍵，但是還是有一定的影響的。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 1466次
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足踝部扭傷時立即要做什么患者出現了足踝的扭傷，首先讓患者要停止造成足踝部扭傷的動作，比如避免進行打籃球，踢足球，讓肢體抬高，有利于消腫。患者的踝部應該進行制動，有條件的話可以就地取材，使用冰水，或者是冰塊進行局部的冷敷，可以在周圍取一些樹枝，或者是木板可以進行局部的固定，及時到醫院進行相關的診斷和處理。主要是觀察患者的足踝部扭傷，是否會出現關節的脫位，是否有周圍的骨折，要及時的進行相關的治療，可以進行石膏或者支具固定，口服一些止痛的藥物，以及活血化瘀的藥物。語音時長 01:09”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-22 1128次
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足踝部扭傷時立即要做什么足踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，這些動作包括行走，跑步，登高爬山或者上下樓梯等等，積極的抬高患肢，最好高于心臟的水平，不能推拿按摩，更不能采取所謂的正骨的方法進行治療，否則會導致局部的損傷更加嚴重。同時可以進行固定，如果沒有石膏，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，在一定程度上能夠有效的減少繼發性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷2天之內，需要積極的進行局部的間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在局部最為明顯的地方，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次，進行這些處理措施之后要到醫院去完善檢查，必要時進行手術治療。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-29 1111次
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足踝部扭傷時立即要做什么病情分析：如果患者發生足部踝關節扭傷，應該立即休息，減少患肢活動。然后用冰袋在48小時內對患處進行冷敷，48小時后再采用熱敷進行治療。意見建議：因為患者踝關節發生扭傷后，應該注意休息避免進一步損傷，而周圍局部軟組織也會發生損傷，會有出血癥狀。此時應該用冰袋冷敷來抑制出血，這樣可以減少疼痛和腫脹癥狀。然后在腫脹癥狀消退后，再采用熱敷就可以逐漸痊愈。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-17 902次
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踝部扭傷選什么護踝病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續15~20分鐘，間隔2~3小時。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-01 1705次
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足踝部扭傷后的恢復運動足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節的背伸以及屈曲，也可以進行關節的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 465次
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踝部扭傷的固定方法踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 244次
