骨折后曬太陽是有好處的，曬太陽有助于接受紫外線的照射，能夠合成維生素D，同時有助于促進鈣質的吸收。在骨折后使用富含鈣質的食物，比如牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，配合多曬太陽有助于鈣質吸收增加，促進骨折愈合。
同時骨折以后心情不好，出去曬太陽有助于緩解局部的緊張，疼痛和不快的心情，并且在戶外活動接受新鮮的空氣，進行適當的運動可以促進血液循環，對于促進骨折的愈合也有一定的幫助。同時還需要進行其他的補鈣、鍛煉、康復訓練，對骨折綜合治療效果更好。
骨折后曬太陽好嗎
李云愷副主任醫師
濟南市第四人民醫院 骨科
2021-04-10 2674次
為你推薦
-
嬰兒可以直接曬太陽嗎嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內產生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。
01:50
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-15 5978次
-
白癜風患者適宜曬太陽嗎白癜風的患者，應該說可以曬一些比較溫和的這種太陽，比如早晨10點以前，下午4點以后的這種陽光，曬一曬是問題不大的，但是對10點到下午4點之間的這種陽光，它屬于強光，盡量不出去曝曬，尤其不建議患者去海邊游玩，因為海邊除了有日光的直射，還有海水的反射，這種紫外線對皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話，白癜風患者，盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘，把白斑的部位盡量地遮蓋，避免白斑的進展擴大。對于防曬霜的選擇，如果是在室內工作的話，可以選擇SPF小于15以下的；若外出，尤其是戶外長期游玩的時間比較長的話，就可以選用防曬指數大于30的，這樣對皮膚有一定的保護作用。
01:37
李楠
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-13 6380次
-
骨折曬太陽好嗎如果病人出現了骨折的情況，曬太陽是有好處的，一是通過曬太陽能夠促進肢體血液循環，能夠促進骨折部位淤血腫脹吸收消退，能夠緩解骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折斷端血運恢復，有利于骨折愈合。再就是曬太陽以后有利于鈣質的吸收，對于骨折斷端骨痂生長，骨痂成熟也有一定的幫助作用，所以對于骨折恢復有很好的促進作用。所以在病人出現外傷，骨折以后是可以曬太陽的，并且在日常生活中，一定要注意骨折部位保暖，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質，蛋白質，維生素補充，以利于骨折愈合，以恢復病人正常的生活工作。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-07 5061次
-
腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內陽氣的恢復。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，做有氧運動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽虛的癥狀比較重，出現腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調理，同時可以配合中醫特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-25 15021次
-
骨折后曬太陽好嗎病情分析：骨折后曬太陽對患者是有幫助的。多曬太陽有助于身體維生素D的合成，能夠促進鈣的吸收，對骨折愈合是有一定幫助的。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中需要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進骨折愈合。在骨折恢復穩定性的條件下，盡早開始肢體的活動和功能鍛煉，有利于減少肌肉萎縮，降低并發癥的幾率，促進功能恢復。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-11-11 1401次
-
骨折曬太陽好嗎病情分析：骨折之后曬太陽對促進骨折愈合有一定好處。骨折后由于制動休息導致骨骨骼鈣含量流失引起繼發性骨質疏松，而骨折需要愈合，需要大量鈣沉積于骨折端。陽光中的紫外線能促進維生素D的轉換，活性維生素D3對于鈣吸收有非常重要作用。意見建議：建議患者在保證骨折患處穩定固定的前提下曬太陽。紫外線只有直接照射到皮膚上才能發揮有效作用，故不能隔著玻璃，盡量裸露皮膚，但也應注意避免暴曬，每次半小時為宜。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-12-04 2106次
-
骨折術后曬太陽嗎對于骨折手術以后的病人是可以曬太陽的，因為在曬太陽時，能夠使皮膚吸收紫外線，紫外線能夠促進身體部位，維生素D的合成，而維生素D能夠促進身體對鈣的吸收，所以說有利于骨折斷端的恢復。所以說，骨折術后的病人，如果說骨折斷端相對的穩定，并且腫脹疼痛減輕，就可以行戶外曬曬太陽，促進對維生素D的合成，從而有利于
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 779次
-
骨折術后曬太陽嗎一般骨折術后的患者可適當曬太陽。骨折術后患者需要一段時間的休養以促進骨骼愈合。在這一過程中，除了必要的醫療護理和藥物治療外，合理的生活習慣也對恢復至關重要。其中，適當曬太陽對骨折患者的康復具有積極意義。曬太陽有助于提高體內維生素D的合成。維
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-27 0次
