如果青少年出現了記憶力的下降，建議這些患者一定要積極查明原因，有些患者如果是學習壓力比較大，或者患者過度勞累或者長時間的熬夜，夜間睡眠質量比較差，或者患者喜歡玩游戲，這些患者就有可能會出現記憶力的下降。還有一些患者如果存在情感障礙，也會出現記憶力的下降，這些患者就需要去除這些誘因。
平時一定要有規律的作息時間，要多休息，避免過度的緊張和焦慮，患者假如自身很難調節，可以應用一些改善睡眠和改善情緒方面的藥物進行治療，這些患者在飲食上一定要多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果。
青少年記憶力下降怎么辦
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2020-03-03 4343次
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青少年記憶力下降怎么辦青少年記憶力下降，是許多青少年的主訴。首先我們一定要除外，器質性疾病造成的青少年的記憶力下降，這種最常見的器質性疾病，造成青少年記憶力下降。最常見的原因有，比如說感染了腦炎，感染了一些自身免疫性的疾病，或者說罹患了腫瘤都可以造成，這種青少年的記憶力下降，這些屬于我們叫器質性的疾病。還有一些我們叫非特異性的疾病，非特異性的原因，造成青少年記憶力下降。比如說，第一就是我們這個青少年的課業壓力非常的大、用腦過度。第二個就是，我們缺乏相關的體育鍛煉。第三個可能就是，青少年現在的心理健康問題，也是一個非常嚴重的問題。會出現這種焦慮、抑郁這種疾病的孩子，也會有比較明顯的記憶力下降、學習困難。所以這些都是我們要及早發現，并且及早給予相關的改善。
01:40
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 7292次
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記憶力下降怎么辦這是一個在門診經常會被病人問到的問題，如果出現了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現的。如果是這種急性的，突發的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。
01:16
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4502次
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青少年記憶力下降怎么治療首先建議患者要有比較穩定的心境，不要過于的緊張，不要有太大的心理壓力，要學會放松自己，這一點是非常重要的。第2點要學會和老師溝通，多和自己的同學朋友以及父母進行溝通。第3點一定要注意適當的戶外運動，增強體質，改善大腦的血液循環。第4點建議記憶力下降的青少年保證充足的睡眠，有些青少年經常熬夜，大腦得不到休息也是會出現記憶功能減退的。要提醒患者的是，如果突然出現了記憶功能減退，一定要注意有沒有一些器質性的病變，比如中樞神經系統感染、不良的生活嗜好尤其是一些藥物嗜好是可以出現記憶力下降的，要注意識別。語音時長 01:11”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-25 3484次
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青少年記憶力下降是什么原因常見的原因有以下兩個方面：一、青少年容易熬夜，或者是學習壓力大，或者工作壓力大，這些精神因素、外界的因素引起的記憶力下降原因是非常常見的，所以調整一下心態，適當的進行運動，比如散步、游泳，對學習或者工作不要期望值太高，有一個良好的心態是非常重要的。還可以口服一些安神補腦的藥物等來改善記憶力下降的情況。在食物方面，可以吃一些堅果來改善記憶力。二、器質性病變，青少年有可能患有腦炎的情況，這種情況如果治療不及時，也有可能造成記憶力下降。所以，如果有感冒、發熱、頭痛的癥狀，應及時去正規醫院進行檢查，以排除器質性疾病。語音時長 01:23”
孫艷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 3236次
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青少年記憶力下降怎么辦病情分析：隨著電腦的日益普及，越來越多的年輕人受到記憶力減退的困擾，究其原因主要是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能減弱。睡眠也與記憶有密切聯系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。意見建議：人們患上某些疾病，如神經衰弱、抑郁癥、腦動脈硬化等均是導致記憶力減退的常見原因。神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 1102次
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腦記憶力下降怎么辦病情分析：每天早晨早些起床，到戶外鍛煉身體一小時。晚上要早些睡覺，最晚不要晚于十點。多與別人溝通，多參加娛樂活動。放松精神，保持樂觀開朗的情緒。意見建議：平時可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食。每天不低于兩小時的運動，這個運動不要動腦子，運動時什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會有所改善。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 2001次
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青少年記憶力差怎么辦青少年記憶力差是許多家長和孩子都面臨的問題，這通常與多種因素有關。針對這一現象，可以從以下幾個方面著手改善：首先，應確保充足的睡眠。良好的睡眠有助于大腦鞏固和整合記憶，青少年應保證每晚至少7小時的睡眠時間，并盡量在晚上10:30前入睡。其次
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-08-12 0次
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青少年記憶力差怎么辦青少年記憶力差可以通過飲食進行調理、改善生活方式治療。1、飲食調理：青少年平時飲食不規律、挑食偏食容易導致營養攝入不足，容易影響記憶力，可以多吃一些含維生素、卵磷脂和腦磷脂的食物，營養神經，如牛奶、雞蛋、芝麻、核桃、花生、魚肉、西蘭花、獼猴桃、橙子等。少吃辛辣刺激食物，不要暴飲暴食。2、改善生活方式
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-25 1959次
