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為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經是乙肝患者了，已經有可能會引起乙型肝炎發作了，那么你再因為喝酒導致酒精性肝病，再因為肥胖導致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現在非常常見的肝損傷的原因。當然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至會出現生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2018-04-10 9348次

• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3497次

• 高血壓患者日常如何保健
  對于高血壓的患者來說，日常保健就是應該要注意放松心情，避免情緒過度緊張，焦慮，激動，而且避免精神壓力過大。平時不要熬夜，保證睡眠充足，同時還應該要注意，可以通過一些物理療法進行治療，改善自己的體質。比如說可以通過一些針灸，按摩，理療的方法來進行治療。同時還應該要注意如果患者高血壓情況比較嚴重，一定要在醫生的指導下，積極配合醫生按時按量服用降壓的藥物來進行治療，使血壓控制在正常范圍之內。同時還應該要注意，飲食上盡量要低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。同時還應該要注意保暖，避免受風著涼，適當的運動，增強體質，提高自身的抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-24 1282次

• 高血壓的日常保健
  要注意以下幾點：第一、減少鈉鹽的攝入。鈉鹽可顯著升高血壓以及發病風險。我國限制是每人每天要小于6g的食鹽標準，因此所有的高血壓患者均應該采取各種措施，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，比如像少吃一些咸菜、醬油、味精、火腿、蔬菜含鹽比較多的食物。第二、控制體重。超重和肥胖也是導致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖，會進一步的增高血壓，所以在飲食方面盡量少吃一些容易長胖的食物，盡量的以清淡的食物為主。第三、不要吸煙。吸煙是一種不健康的行為，它是心血管疾病和癌癥的主要危險因素之一。煙草依賴是一種慢性成癮性的疾病，不僅戒斷困難，而且復發率也很高，因此一定要控制好自己的意志力，把煙戒掉。
  語音時長 1:44”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-07 1552次

• 高血壓的患者日常如何保健
  病情分析：高血壓的患者日常要做到低鹽飲食，每日的鹽攝入量不超過三克，同時多進食綠色蔬菜以及水果，避免吃油膩的食物，平時可以保證運動，每周5~7次，以中等強度運動即可，保證睡眠，戒煙戒酒，控制體重，保持健康良好的心態。意見建議：高血壓的人群除了日常保健以外，還應該規律服用國際指南推薦的正規降壓藥物來治療，遵循醫囑，定期復查血壓，肝腎功能，電解質等指標。
  王欣 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-10-16 1201次

• 高血壓患者日常如何保健
  病情分析：高血壓患者在日常生活中應該注意適當調整飲食結構，遠離含有較高膽固醇的食物，不要進食過多的腌制食物。另外患者應該盡可能保持穩定的情緒，避免頻繁發脾氣，否則可能會導致升高血壓。意見建議：建議高血壓患者嚴格按照醫生的指導，定期定量的服用藥物。另外患者不可以因為血壓已經控制在了較穩定的范圍之內，自覺沒有不適癥狀，而擅自停止服用藥物。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-26 801次

• 高血壓患者的日常飲食。
  高血壓患者的日常飲食應以低鹽、低脂、高纖維為主，適量增加富含鉀、鎂、鈣等微量元素的食物，同時配合藥物治療，以有效控制血壓，降低心血管疾病風險。高血壓患者需嚴格控制鹽分攝入。過多的鹽分會導致血壓升高，因此建議每日食鹽攝入量不超過6克。此外，應
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次

• 高血壓患者的日常飲食。
  第一、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、辣椒、桂皮、洋蔥，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辛辣食物會加重癥狀，抵消降壓藥引起的療效。第二、少吃太咸的食物，每日進鹽控制在二到五克以內，因為食鹽能使小動脈痙攣血壓升高，并促使腎小動脈硬化加快，食鹽過多還容易使水
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 122次