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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么

  一、在條件允許的范圍內(nèi)，進行關(guān)節(jié)功能鍛煉，以保持或增加關(guān)節(jié)運動度，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮。同時加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關(guān)節(jié)本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習(xí)、伸展運動、耐力運動等。當其有急性發(fā)作表現(xiàn)或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習(xí)。二、加強對患病關(guān)節(jié)的保護，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關(guān)節(jié)負荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關(guān)節(jié)受到重復(fù)。三、抗氧化劑的營養(yǎng)素攝入。研究發(fā)現(xiàn)抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態(tài)不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關(guān)節(jié)炎的進展。五、注意關(guān)節(jié)保暖，避免冷刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、積液的癥狀加重。

  

  01:41
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1780次

• 骨性關(guān)節(jié)炎注意什么

  骨性關(guān)節(jié)炎，它跟關(guān)節(jié)軟骨磨損是相關(guān)的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關(guān)節(jié)的磨損。比如說我們知道最傷膝關(guān)節(jié)的運動就是爬山、爬樓梯，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負重增加的運動。蹲起、下跪?qū)τ谙リP(guān)節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關(guān)節(jié)并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關(guān)節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2476次

• 關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么
  對于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，再就是避免關(guān)節(jié)部位過度的負重和反復(fù)的屈伸活動，再就是避免關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。再就是關(guān)節(jié)炎發(fā)病以后一定要多臥床休息，并且可以適當?shù)膽?yīng)用軟骨營養(yǎng)藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解關(guān)節(jié)炎部位的疼痛和促進關(guān)節(jié)炎部位軟骨的修復(fù)。并且在關(guān)節(jié)炎疼痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，也不能夠抽煙、喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料以及食用含過多食品添加劑的食物，以免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 1458次

• 膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么
  膝關(guān)節(jié)炎的患者注意事項是比較多，首先需要減少運動量，盡量減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，并且需要避免受到外傷，就可以有效的緩解病人膝關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀。再就是對于膝關(guān)節(jié)如果存在有疼痛癥狀，就需要積極的配合一些藥物進行治療，比如外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯。如果病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在有大量的積液，就有必要積極的進行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，但是一定要注意無菌操作。如果半月板出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)走路絞索癥狀，就有必要積極的進行半月板修剪成型手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 1495次

• 早期關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么
  病情分析：早期關(guān)節(jié)炎癥狀比較輕微，應(yīng)當注意積極的治療早期關(guān)節(jié)炎引起的癥狀，防止病情進一步加重，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免長時間過度的運動。意見建議：早期關(guān)節(jié)炎的飲食也比較重要，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松，多吃新鮮的蔬菜，水果，不要吃海鮮，避免煙酒。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 602次

• 退性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意什么
  病情分析：對于退性關(guān)節(jié)炎，患者一定要注意避免關(guān)節(jié)機械性的損傷。在平時生活中一定要盡量的減少關(guān)節(jié)的負重的摩擦，還有患者的走路姿勢等。意見建議：另外患者可以外敷用藥的方法舒筋活血、消腫、止痛、活血散淤、祛風(fēng)散寒，同時還可以進行傳統(tǒng)中醫(yī)外敷穴位治療，這樣能夠改善血液循環(huán)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-05 1102次

• 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎平常應(yīng)注意什么
  一，低嘌呤飲食。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，用低嘌呤飲食七天后也僅能使血尿酸值降低59.5至119μmol/L，但高嘌呤飲食?？芍卵蛩釙簳r增加，可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。因此控制含嘌呤高的食物可減少關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作次數(shù)，仍然是必須的。二，嚴格忌酒。乙醇在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸可降低尿酸的排出，啤酒也含大
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 101次

• 變應(yīng)性關(guān)節(jié)炎
  變應(yīng)性關(guān)節(jié)炎在臨床上又稱作反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎，該類疾病主要是由于一些泌尿道或者是消化道系統(tǒng)的感染所誘發(fā)，同時患者自身有一些免疫性或者是遺傳性相關(guān)的因素共同導(dǎo)致發(fā)病。一旦發(fā)病的話可以累及下肢的一些單一關(guān)節(jié)，或者是產(chǎn)生肌腱止點部位的炎癥，或者是有一些炎癥性的腰背痛。除此以外，還可能有泌尿道，眼部，或者是皮膚的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 247次