年輕人可以通過建立健康的生活飲食習慣來預防癌癥,例如不吸煙,不飲酒,不熬夜,堅持適當的運動。同時,也要建立健康的飲食習慣,例如可以適當的多進食新鮮的蔬菜,水果,合理的進食主食,包括適當的添加粗糧,雜糧,也要根據自身的營養狀態適當的來補充優質蛋白含量比較高的食物等等,包括也要合理的進食干果類的食品等,從而保證健康的身體,從而來減少癌癥的發生。
當然,癌癥的發生是多因素長期相互作用的結果,通過上述的因素并不能完全預防癌癥的發生。建議年輕人也要根據自身的年齡,聽從專業醫生的意見,定期的進行癌癥的篩查等。像一些女性,可以進行乳腺癌,宮頸癌等相關的篩查,從而來預防癌癥的發生,以及發生癌癥以后可以盡早的發現,經過規范的治療,達到很好的治療的效果。