對(duì)于胃下垂的患者,主要是通過體育鍛煉,和飲食調(diào)理這兩個(gè)方面來進(jìn)行保養(yǎng)的。
對(duì)于胃下垂的患者來說,平時(shí)應(yīng)該要積極的參加體育鍛煉,特別是應(yīng)該要增加腹部肌肉張力的鍛煉,這樣有利于病情的恢復(fù)。對(duì)于胃下垂的患者來說,平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡細(xì)軟的食物為主,還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,多吃一些富含維生素的食物,避免辛辣等刺激性的食物,喝濃茶和咖啡,不抽煙不喝酒。對(duì)于胃下垂的患者來說,平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,還要保持樂觀的情緒。避免情緒過于焦慮緊張。