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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8842次

• 中風(fēng)要吃什么

  中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，它分為缺血性的，以及出血性的、缺血性的，一般就是我們所說的腦梗死，或者腦血栓形成。而出血性的，一般我們是為腦出血，或者是蛛網(wǎng)膜下腔出血，無論是哪種腦血管意外，都和我們的三高有關(guān)系。另外大量的吸煙和飲酒，都會(huì)容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們?cè)诔缘氖澄锷希欢ㄒ⒁猓槍?duì)三高癥，我們要講究食物的一個(gè)選擇，一般要低鹽、低脂飲食，這樣就會(huì)對(duì)高血壓、高血脂和糖尿病，有一定的預(yù)防作用。另外適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)，包括我們可以采取，其他的一些理療方法，來治療中風(fēng)，當(dāng)然了，首先我們要進(jìn)行，一個(gè)藥物的治療，這些要咨詢醫(yī)生來進(jìn)行治療。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 1959次

• 胃潰瘍要吃什么好呢
  胃潰瘍的病人可以吃一些容易消化吸收的食物，比如新鮮的水果，新鮮的蔬菜，少油的瘦肉，魚肉，低脂牛奶，雞蛋，面條，小米粥，紅棗粥等等食物。要少吃多餐，一次性不要吃的，過多注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，過燙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。不要抽煙，不要喝酒，少吃零食，少吃巧克力，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。胃潰瘍的病人還要注意避免經(jīng)常熬夜，過度疲勞等不良生活作息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-04-23 1042次

• 小兒肺炎吃什么好呢？
  小孩因?yàn)闄C(jī)體免疫功能比較低下，特別是在寒冷的冬天，稍有不小心受涼即可以引起呼吸道的感染。如果小孩不小心導(dǎo)致肺炎的發(fā)生，在臨床上藥物治療一般是給予抗感染藥物，止咳化痰等對(duì)癥處理。在小兒患有肺炎后飲食上一般要求以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免給小兒吃一些寒性涼性食物，可以給患兒適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘扔袪I(yíng)養(yǎng)又容易消化的食物，比如可以給患兒適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)魚湯或者是多吃些瘦肉，雞蛋，多吃一些高維生素，高纖維食物，比如可以給患兒多吃一些新鮮的蘋果，梨子，枇杷，柚子；蔬菜類可以多吃一些生菜，青菜，白蘿卜湯等等，這些對(duì)小兒都是非常有益的，因?yàn)楸旧矸窝谆颊呔拖臋C(jī)體一些營(yíng)養(yǎng)成分，如果能夠及時(shí)補(bǔ)充，這樣有利于肺炎患者早日康復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-09-24 1657次

• 熱感冒要吃什么好呢
  熱感冒就是我們說的夏季感冒。熱感冒的患者一般得需要補(bǔ)充大量的水分，所以要多飲水，也可以輔助吃一些梨子、西瓜、綠豆湯等等，能夠起到去暑氣的作用。患者要注意飲食清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-30 1501次

• 小朋友肺炎吃什么好呢
  吃的要清淡、易消化、以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。小兒肺炎一般都有高熱、胃口較差、不愿吃東西的表現(xiàn)。若小兒發(fā)熱時(shí)飲食要以人乳、牛乳、米湯、果汁等；退熱后可適量加稀飯、面條之類的食品。因?yàn)榛純汉粑l率加快以及發(fā)熱導(dǎo)致水分的蒸發(fā)多，所以要補(bǔ)充適量的糖鹽水。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2019-01-21 2502次

• 寶寶胃腸感冒吃什么飯菜好呢
  胃腸感冒臨床上指胃腸型感冒。寶寶胃腸型感冒一般吃小米粥、雞蛋羹、胡蘿卜丁等飯菜比較好。1、小米粥：胃腸型感冒主要與病毒感染、自身免疫力低下等有關(guān)，患病后會(huì)使胃腸道功能紊亂，主要表現(xiàn)為食欲下降、惡心等現(xiàn)象，也會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，引起發(fā)熱。寶寶恢復(fù)期間的飲食護(hù)理比較重要，適量的吃小米粥可以為身體補(bǔ)充
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 重癥肺炎要吃什么飲食
  重癥肺炎要吃容易消化的食物，需要補(bǔ)充一定的熱量、蛋白，還有維生素，比如像吃面條，可以補(bǔ)充熱量，吃一些新鮮的蔬菜，或者水果可以補(bǔ)充維生素，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻⑴Ｄ獭㈦u蛋等等，這些含蛋白比較豐富的食物來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)然，這些食物要給予合理的搭配，不能過多、過量使用，重癥肺炎最主要還是明確重癥肺炎的原
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 268次