風濕病的預防包括以下幾點:
一,注意加強鍛煉,增強體質。經常參加體育鍛煉或者生產勞動,可以強健體魄,提高患者的抗病能力。
二,避免風寒濕邪的侵襲,患者在勞動或者運動后,不要趁著身上汗液比較多的時候進行冷水浴和吹風扇、吹空調。另外,居住環境要盡量的陽光充足。
三,注意勞逸結合,過度的勞累也有可能會導致風寒濕邪的趁虛而入,要做到勞逸結合、飲食有節、起居規律。
四,保持正常的心理狀態,避免精神受到比較強烈的刺激。
五,注意預防和控制感染,尤其是預防上呼吸道感染,因為有些情況,比如扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等也可能會誘導風濕性疾病的發生。