舌質是指舌肌肉脈絡組織的質地,如果發現自己的舌質的顏色偏淡甚至淡白如紙,很可能是血色素偏低,患有貧血癥,倘若舌邊的顏色發紅,也就是舌兩邊紅,常表示肝膽火旺,可能有高血壓、甲狀腺機能亢進或正在發。
假如你接連開夜車或者經常失眠,舌尖就會發紅,這是心火上延的表現,建議是如果因為消耗過多或體內缺乏維生素以及其他營養物質,就要多吃水果,注意勞逸結合。
另外還有一種舌質是青紫舌,青紫舌并不是一種疾病癥狀,在正常人群中出現青紫舌的比例并不低,隨著年齡的增長青紫舌的比例也會逐漸升高,中醫學認為青紫舌主要與血淤有關,可以用活血化瘀的方法治療,當瘀血化去以后舌質的顏色即恢復正常,因此出現青紫舌時不要驚恐不安,積極進行治療就可以。