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躺下和起身頭暈目眩怎么回事

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醫生主講實錄

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫的暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷的情況,在醫學上稱為姿勢性低血壓。

姿勢性低血壓的成因,當我們要從臥著、坐著和蹲著換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但是需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經的,才能夠達成順利起身的任務。

當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液經由血管送到位于最高處的大腦,血管必須經由神經系統的協調,適當的縮小管徑,使血液能送得更高、更遠,但是如果這些器官反應太慢或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時性缺氧的現象而產生暈眩或昏倒,也就是自治性低血壓,所以當我們長期處于坐姿要變化姿勢時,可以先暖身活絡一下筋骨,平時要多多鍛煉注意休息。

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