年輕人動脈硬化能好,年輕人出現動脈硬化需要堅持治療是可以治好的,下面我給大家講一下怎樣預防和治療。
第一,勞逸結合與精神調節,避免精神緊張煩躁焦慮,生活要有規律,學會經常用腦,又要避免用腦過度。
第二,合理飲食,預防動脈粥樣硬化最主要的是飲食原則,要限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪不宜過多,應少食肥肉、豬油、奶油和其他動物油、飽和脂肪酸對心血管系統有不利影響,可以促進食物中膽固醇的吸收,并使形成的酯蛋白易于附著于血管壁上。有的還能引起低密度脂蛋白、膽固醇在血液中的堆積,從而促進動脈粥樣硬化的發展。
第三,體力活動,積極地參加力所能及的體育鍛煉及體力活動,可以幫助改善血液循環增強體質,并能防止肥胖。
第四,早期采取治療措施,一級預防的重點有三個,干預血糖、血壓和血脂,力爭在采取治療措施。如果年輕患者出現動脈硬化,要針對以上幾點,早期采取措施進行治療是可以治好的。