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• 年輕人會有高血壓嗎

  現在高血壓的發病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當前的社會節奏增快是有關系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經常熬夜、生活不規律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關系，在上高中的時候就出現了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 7976次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 25910次

• 年輕人動脈硬化的原因
  年輕人動脈硬化的主要原因還是和不良的生活習慣有關，年輕人喜歡熬夜或者是大量的吸煙喝酒，有的一些年輕人還喜歡吃一些高熱量，高糖，高脂肪的食物，這樣就容易導致體內的血糖，血脂的異常，進而損傷血管，導致血管壁的毛糙，這樣慢慢的就會引起動脈硬化。動脈硬化的患者經常會有一些明顯的癥狀表現，比如像腦動脈硬化，患者可能會出現腦部缺血的癥狀表現，如頭暈，頭痛，如果是冠狀動脈粥樣硬化，可能會出現胸悶，胸痛的癥狀，所以都應該及時的進行相應的調理或者治療，延緩病情的進展。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-06-16 1151次

• 年輕人動脈硬化能好嗎
  年輕人動脈硬化能好，年輕人出現動脈硬化需要堅持治療是可以治好的，下面我給大家講一下怎樣預防和治療。第一，勞逸結合與精神調節，避免精神緊張煩躁焦慮，生活要有規律，學會經常用腦，又要避免用腦過度。第二，合理飲食，預防動脈粥樣硬化最主要的是飲食原則，要限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪不宜過多，應少食肥肉、豬油、奶油和其他動物油、飽和脂肪酸對心血管系統有不利影響，可以促進食物中膽固醇的吸收，并使形成的酯蛋白易于附著于血管壁上。有的還能引起低密度脂蛋白、膽固醇在血液中的堆積，從而促進動脈粥樣硬化的發展。第三，體力活動，積極地參加力所能及的體育鍛煉及體力活動，可以幫助改善血液循環增強體質，并能防止肥胖。第四，早期采取治療措施，一級預防的重點有三個，干預血糖、血壓和血脂，力爭在采取治療措施。如果年輕患者出現動脈硬化，要針對以上幾點，早期采取措施進行治療是可以治好的。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-05 4993次

• 年輕人如何降低高血壓
  病情分析：高血壓與多方面的因素有關系，比如遺傳，生活作息，飲食習慣，性別，年齡。年輕人高血壓一部分可能是與遺傳性因素有關，大部分原因主要還是生活作息不規律，熬夜，肥胖引起。輕度的高血壓沒有出現明顯的臨床癥狀，首先應調整自己的生活作息和飲食習慣，少食油膩刺激性的食物，不要熬夜，適當的運動。如果出現明顯的臨床癥狀，需要選擇降血壓的藥物，比如可以選擇苯磺酸氨氯地平片。意見建議：日常生活中要選擇多種維生素和礦物質的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。保持生活作息的規律，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-20 901次

• 年輕人會有高血壓嗎
  病情分析：年輕人也會出現高血壓的。年輕人由于生活壓力大，生活節奏快，經常熬夜，進食高脂肪，高膽固醇食物，會引起血壓升高。年輕人出現高血壓，首先需要排除繼發性高血壓，例如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤。意見建議：年輕人出現高血壓，如果血壓不是太高，可以不需要口服藥物，可以通過飲食和改變生活方式來穩定血壓。不要進行劇烈的運動，多進食新鮮的蔬菜、水果。
  肖明 主任醫師山東省立第三醫院

  2020-07-02 2703次

• 年輕人動脈硬化能好嗎
  年輕人動脈硬化可以得到有效改善，但完全治愈需要長期的綜合治療和患者的積極參與。動脈硬化是一種慢性血管疾病，主要是由于脂肪、膽固醇等沉積在動脈壁上，形成斑塊，導致動脈管壁變硬、管腔狹窄。年輕人患動脈硬化可能與不良生活習慣、高血壓、高血脂等因素
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次

• 年輕人動脈硬化能好嗎
  年輕人動脈硬化能好，年輕人出現動脈硬化需要堅持治療是可以治好的，下面我給大家講一下怎樣預防和治療。第一，勞逸結合與精神調節，避免精神緊張煩躁焦慮，生活要有規律，學會經常用腦，又要避免用腦過度。第二，合理飲食，預防動脈粥樣硬化最主要的是飲食原則，要限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪不宜過多，應少食肥肉、豬油
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 291次