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• 開顱術后黃金康復期

  開顱手術之后，患者的黃金康復期，實際上是越早康復越好。也就是說，在開顱術后患者病情趨于穩定，能夠進行康復治療的時候，盡早開始。一般我們認為，在開顱手術之后的1-3個月內，是康復的關鍵時期。也就是說在開顱手術之后，特別是三個月之后，如果患者還沒有進行有效的康復，或者康復的效果仍然不理想的話，在后續的康復過程中，患者恢復就十分緩慢了。所以我們應該力爭，在開顱術后三個月之內，進行有效的康復治療，以使患者的神經功能得到最大限度的恢復。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-24 25523次

• 開顱術后黃金康復期是多久

  一般開顱術后黃金康復時期是1-3個月，所以在這段時間內要抓緊時間通過正規的康復治療進行治療。康復治療包括高壓氧治療，還有肢體功能鍛煉及心理康復治療，都是康復治療的一部分。在正規的醫院，一般建議對生理、心理、身體等方面進行系列的康復治療，包括肢體的功能鍛煉，加上高壓氧的治療，要抓緊時間進行積極的鍛煉，早期的康復鍛煉，可以取得比較好的效果的。手術和康復治療的目的主要是讓病人功能恢復的快一些，降低病殘的概率，縮短住院時間，促進早日的康復。在開顱手術后，除了積極的康復治療之外，作為家屬應該從病人的心理，包括營養等各方面多來進行支持，比如營養方面可以吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，有助于腦神經的恢復的。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-30 11315次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水攝入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸胃蠕動，產生便意，幫大腸來一次清晨大掃除，肚子會明顯的減下去。中午一杯水，餐前飲水減食量，可以嘗試在每頓飯前盡量的飲一杯清水，喝飽了五臟，可以有效的降低飲食的攝入量。晚上一杯水，可以喝水瘦身消脂肪。正確的飲水瘦身法，是借著攝取蛋白質和蔬菜，以抵消和降低對碳水化合物和糖分的攝取量，此外要注意吃東西時必須要細嚼慢咽。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 13498次

• 大姨媽減肥黃金期
  經期是女性特有的生理現象，這時候體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕。所有月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天，稱為瘦身福利期，月經后的第七至十四天，稱為瘦身超速期，月經后的第十四至二十一天，稱為瘦身平快期，月經的第二十一至二十八天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段依據身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的，特別是瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并配合緩和的運動。到了生理期結束后的超速器和平快期，則是最恰當的減肥時機，到了生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準備。所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:13”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 19253次

• 減肥黃金期是幾月份
  減肥的黃金期指的是產婦生完寶寶后六個月內。之所以會稱之為減肥黃金期，是因為在這一時間段最容易控制體重，在這一時間段減肥的效果最好，通過減肥能夠使得身體狀態逐漸恢復到產前，還能夠促進產婦盡快走出產后抑郁的狀態，達到生理和心理的良好狀態。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 805次

• 減肥黃金期是幾月份
  減肥的黃金期是9月到11月份，在這段時間減肥，身體的脂肪燃燒較快。通過加強鍛煉、合理飲食可以起到減肥的效果，但需要堅持較長時間才會有效果，如果想快速減肥，可以選擇吸脂手術，將多余脂肪抽出體外，術后要注意做好創口的護理工作，減少高脂肪食物的攝入，防止體重反彈。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 4811次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水攝入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 395次

• 大姨媽后減肥黃金期
  生理期減肥，是運用生理周期，將瘦身分成四期分別是：①月經來的一至七天稱為為瘦身福利期。②月經的第七至十四天稱為瘦身超速期。③月經的第十四至21天稱為瘦身平快期。④月經的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。尤其是在瘦身福利期這段時間可以減緩節食計
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 2544次