国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

痛經怎么按摩止痛

00:00
1:37

醫生主講實錄

首先建議讓病人仰于床處,雙手搓著或者是用溫的水把手泡熱,然后將手放在小腹部,先由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次,最后旋轉按摩六十次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

或患者用雙手互相摩擦直到發熱,在其下小腹部沿著順時針按摩大約二百次,或者是揉足三里,三陰交處各一分鐘都可以。

除了按摩,建議也可以配合熱敷,小腹部進行熱敷,能夠緩解子宮痙攣,促進局部的血液循環,這種情況就能夠做到緩解痛經的現象,也可以多喝一些益母草或者是大棗,比如說可以用益母草十五克,大棗三十克,加上紅糖適當的煎熬,早晚各一劑都可以,但是需要注意的是,一定要注意腹部的保暖,不要吃辛辣刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产色一区 | 久草色播 | 成人亚洲网站 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 91尤物国产尤物福利在线 | 风间中文字幕亚洲一区中文馆 | 日韩美女强理论片 | 国产一级第一级毛片 | 三级欧美在线 | 最新91网址| 亚洲欧洲日产国码在线观看 | 亚洲b| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 伊人精品影院 | 深夜国产一区二区三区在线看 | 尤物在线观看视频 | 久久五十路 | 国产1024一区二区你懂的 | 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 久久久网站 | 国产高清视频 | 久久精品免视着国产成人 | a级毛片免费观看在线播放 a级毛片免费观看网站 | 91视频免费观看网站 | 成人18免费网| 97久久天天综合色天天综合色 | 午夜视频高清在线aaa | 日本一级淫片a 免费播放口 | a级黄色毛片三 | 久久草网站| 久久精品国产91久久综合麻豆自制 | 欧美日韩国产一区二区三区欧 | 亚洲不卡 | 日本特黄绿像大片免费看 | 日韩精品免费一区二区 | 四虎现在的网址入口2022 | 妞干网手机免费视频 | 国产男女交性视频播放 | 久久99国产精品久久99无号码 | 中文在线观看视频 | 草草影院ccyy国产日本欧美 |