可以的,對于吃什么東西并無禁忌,隨意就好,愈合的快慢與飲食關系不大,遇到膝關節損傷要注意護理,膝關節損傷護理首先要將關節制動,讓膝關節保持在放松的位置不動,帶一個支具,帶一個石膏托或者帶一個支具,保持膝關節維持在這個狀態讓它的周圍組織完全的放松,完全的不負重,應該夫管,盡量減少膝關節的負重,減少膝關節的活動讓損傷的部位的軟組織韌帶肌肉關節囊滑膜,充分的時間讓它自行修復。
還有是要避免膝關節的局部刺激,避免按摩,避免不正常的一些鍛煉導致損傷不能修復反而加重,早期的損傷可以做一些冷敷一般受傷之后兩三天之內可以做冷敷。
三天之后可以做一些適當的熱敷,以加快局部的血液循環,加快消腫,改善損傷的情況,損傷部位要注意保暖,避免進一步著涼受傷。