首先,要明確自身健康是否有問題,是否有心臟的疾病。如果排除了心臟的疾病,只是單純由于緊張導致的心跳加快,可以在體檢的時候,事先熟悉醫院的環境,不要造成過大的心理壓力。
在體檢心率的之前,需要靜坐休息,然后深吸一口氣,最好是深吸一大口氣,屏住呼吸,心率就不會增快過多,正常的人在精神緊張、情緒激動的時候,都會增加心率。
首先,要明確自身健康是否有問題,是否有心臟的疾病。如果排除了心臟的疾病,只是單純由于緊張導致的心跳加快,可以在體檢的時候,事先熟悉醫院的環境,不要造成過大的心理壓力。
在體檢心率的之前,需要靜坐休息,然后深吸一口氣,最好是深吸一大口氣,屏住呼吸,心率就不會增快過多,正常的人在精神緊張、情緒激動的時候,都會增加心率。
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