膝關節鏡術后進行康復訓練是十分必要的,術后因早期進行恢復功能的康復訓練,術后可以給予持續地抬高患肢以促進靜脈的回流,減輕組織腫脹改善局部血供,踝關節屈伸運動則是通過主動收縮和被動牽拉小腿屈側肌肉,促進下肢血液循環,防止深靜脈血栓的形成,股四頭肌的等長收縮能刺激肌肉的微循環擴張,不僅有利于肌肉組織的營養攝取,也可以防止肌肉的萎縮增強肌力,還有利于組織水腫以及膝關節積液的消退,強有力的肌肉能更好的保持膝關節的穩定性,。
鍛煉肌力的同時恢復膝關節活動度,由于等長收縮訓練不需要關節活動,特別適合于老年人骨四頭肌肌力較弱或者關節腫脹積液疼痛明顯的患者。