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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7171次

• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對(duì)神經(jīng)、血管，有了壓迫的時(shí)候需要治療。一般在早期的時(shí)候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對(duì)神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實(shí)如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個(gè)過程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個(gè)方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個(gè)關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時(shí)候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時(shí)的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時(shí)治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個(gè)要點(diǎn)。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16258次

• 骨質(zhì)增生買什么樣的床
  骨質(zhì)增生盡量買一些硬板床，因?yàn)橛舶宕部梢詼p少椎間盤得承受壓力。同時(shí)可以保持良好的生活習(xí)慣，注意腰椎的保暖，盡量不要受寒，避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間的在空調(diào)下，這樣對(duì)腰部不太好，同時(shí)要加強(qiáng)腰部的保護(hù)，不要做彎腰又用力的動(dòng)作，注意勞動(dòng)的姿勢(shì)避免長久的彎腰和過度的負(fù)重，以免加速椎間盤的病變，鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的，還會(huì)產(chǎn)生椎間盤突出。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰室鈩诶郏悦饧又靥弁矗嬍成隙喑砸恍┖}高的食物如牛奶，豆制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃一些有利于鈣的補(bǔ)充和注意營養(yǎng)的結(jié)構(gòu)。
  語音時(shí)長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 1376次

• 手腕骨質(zhì)增生什么樣
  手腕骨質(zhì)增生是由于長期的手腕活動(dòng)或者是活動(dòng)不暢或者是疼痛導(dǎo)致的一種癥狀，下面我給大家具體講解一下手腕疼痛的癥狀有哪些。手腕骨質(zhì)增生的癥狀主要是由于手部有強(qiáng)硬的感覺，活動(dòng)不暢，手腕活動(dòng)時(shí)有彈響，疼痛常見于向肩部之上放射，手和手指有麻木觸電樣的感覺，可因肩部活動(dòng)而加重。腰椎骨質(zhì)增生的癥狀為腰椎及腰部軟組織的疼痛脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限，壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。手腕骨質(zhì)增生是指手腕過度的活動(dòng)，活動(dòng)方向姿勢(shì)不對(duì)，缺乏鍛煉，久而久之，手腕的關(guān)節(jié)增生的一種現(xiàn)象。手腕骨質(zhì)增生多發(fā)生于辦公室人員，經(jīng)常做家務(wù)的中年婦女也可能發(fā)病，下面手腕骨質(zhì)增生的預(yù)防有以下幾點(diǎn):一、盡量手腕活動(dòng)量減少。二、使手腕用力時(shí)過力要注意。三、多做一些手腕的保健操，定期的活動(dòng)手腕。
  語音時(shí)長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 4047次

• 頭上骨質(zhì)增生什么樣的
  骨質(zhì)增生一般發(fā)生在四肢骨，尤其是四肢關(guān)節(jié)附近，骨質(zhì)增生最為多見，負(fù)重骨發(fā)生增生的比較多見，比如脊柱，尤其是腰椎，頭上以顱骨為主，為非負(fù)重骨，很少發(fā)生骨質(zhì)增生的情況，如果要是有增生，可能與外傷刺激、局部病理改變的有一定的關(guān)系。
  王鵬 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2018-11-27 1802次

• 骨質(zhì)增生買什么樣的床
  建議買硬板床。骨質(zhì)增生的人睡硬板床好。為了預(yù)防膝蓋骨質(zhì)增生，在鍛煉上需要注意：(1)盡量避免做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，比如：跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，可以適當(dāng)做半小時(shí)的室處散步。(2)堅(jiān)持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動(dòng)收縮，天天4-5次，每次10-20下。骨質(zhì)增生是由腎氣虛損、氣血淤阻、內(nèi)外陰陽失調(diào)導(dǎo)致疼痛，活動(dòng)不能自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作，極易使患者產(chǎn)生焦躁情緒，喪失治愈疾病的信心，直接影響治療效果。護(hù)士接診要熱情，并讓患者充分了解治療原理和護(hù)理要點(diǎn)，使其能消除顧慮，穩(wěn)定情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。能主動(dòng)配合治療，積極增強(qiáng)功能鍛煉。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1201次

• 頭上會(huì)骨質(zhì)增生嗎
  頭上通常會(huì)骨質(zhì)增生，但是發(fā)生的幾率相對(duì)較小。骨質(zhì)增生屬于骨骼系統(tǒng)的退行性改變，頭上顱骨的地方也可能蛻變骨質(zhì)增生，當(dāng)然發(fā)生的概率比較低。另外，增生的程度一般也比較輕微的，一般頭上發(fā)生骨質(zhì)增生以后，不會(huì)引發(fā)明顯的顱腦神經(jīng)受壓情況，只可能會(huì)引起局部有疼痛。所以在頭發(fā)生骨質(zhì)增生以后，只要對(duì)癥治療就可以。頭上
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 211次

• 什么是唇樣骨質(zhì)增生
  唇樣骨質(zhì)增生是指關(guān)節(jié)內(nèi)增生的骨刺呈唇樣變，它就是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)形式，像嘴唇一樣的增生，這種情況下，一般來講不需要特殊的治理，也不會(huì)引起特別的明顯的癥狀，還需要多注意休息，避免彎腰，避免長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，端正身體的姿勢(shì)，硬直板床休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉。這是一種不嚴(yán)重的增生現(xiàn)象，多數(shù)老
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 776次