目前對肩周炎主要是保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、痛點(diǎn)局部封閉，按摩、推拿、自我按摩等綜合治療。同時進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能練習(xí)包括主動與被動外展，旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動當(dāng)肩痛明顯減輕，而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可以在全麻下，手法松肩。已恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的范圍。
自我按摩的步驟及方法，可用健側(cè)的拇指和手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時間大約是在一到兩分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻，用健側(cè)手的第二的第四只指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個部位，時間一到兩分鐘。按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)，同樣可以用手指點(diǎn)按片刻，用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動作捏揉，患側(cè)上指的上臂肌肉由下至上至肩部兩分鐘，還可再換肩外展等功能位置的情況下用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動。最后可以用手掌自上而下按揉一到兩分鐘，對于肩部肩后部按摩不到的部位可以拍打法進(jìn)行治療。
