孕媽媽在冬天的時候應該注意起居衣著,因為冬天的時候氣溫比較低,溫差比較大,呼吸道的抵抗能力降低了,孕媽媽非常容易患一些流感、風疹、水痘等疾病,流感的各種癥狀不僅會傷害正在發育的胎寶寶的神經系統,嚴重的還可以導致流產死亡畸形,患了流感吃藥也是一個大問題,孕媽媽如果服用阿斯匹林、非那西丁等藥物治療感冒,有可能會引起胎寶寶神經發育、骨骼以及腎臟的畸形。
在孕媽媽的懷孕晚期,還可以導致胎寶寶頭皮血腫,所以應該保護好自身的保健,以不患病為好。主要的做法要注意衣著溫暖,室溫力求平穩,當寒潮來的時候孕媽媽外出更應該注意防止受涼,防止受寒,不要去人多的地方。另外孕媽媽還要經常的開窗通風,保持空氣的清新。孕媽媽還要經常得曬太陽,因為孕媽媽需要更多的鈣,保證自身骨骼系統的健壯和胎寶寶的骨骼發育。鈣在體內的吸收離不開維生素d3,需要在陽光的紫外線參與下,在人體進行合成。孕媽媽外出的時候還應該在走路和乘車的時候避開地上有雪有冰的地方,防止意外。